ダイエット13日目〜前向きに♪︎･･*:

今日の朝の札幌の気温

涼しくて過ごしやすいですが、

札幌も週末は暑くなるらしいです。

やっと夏を感じられるかな

にせダイエッターは全然やせていません。

が、

頑張って腹筋だけは続けています。

減っては増えて、、の繰り返しです

今日のカラダ

スタートより

体重 -0.5kg

体脂肪 +0.8%

膝、今日はまたじんじんします。

来週から、5キロの距離からランとウオーキングを合わせて復活予定ですが、

また走れるようになるかな。

前向きに、、

また、

人気の大会にエントリーしてみようかと思います。

エントリー日は明後日

旅ラン

少しずつ、いろんな場所にいきたいな。