昨日は早朝ちょこっとラン✧︎*。

最近、またサボりぐせがでてきたかめランナーです

自分改善しなくちゃと、

まずは4時起きを習慣づけようと昨日から実行

早朝ランをしてきました

まだ気温は一桁ですが、

寒いーと、思ったときは雪道を頑張って走っていたことを思い出して、大丈夫(*´◡︎｀​*)、、、

と、自分に言い聞かせています

本当にちょこっとだけのラン。

散り始めた桜ですがまだ綺麗です

自分を追い込んでいかないと、、

すぐサボりぐせがでてしまい

んー、

目標をきちんともつことが大切ですね。

まずは

自分改善

いろいろ考えてみます