前田森林公園ジョグ❁︎❁︎❁︎

今日はラン仲間から教えてもらった『アクティブレスト』を実行

ちょっと遅く起きた朝の気温がなんと

あったかいー(*´◡︎｀​*)

薄着をして、前田森林公園へ。

雪が溶けてからはじめてきました。

この場所、大好きなんです♪︎･･*:

すごく癒される場所(✿︎´ ꒳ ` )♡︎

前田森林公園も桜が咲いていました

ピンクが可愛い

公園が緑に囲まれるのはまだ先のようですが、、

桜に癒されながらゆっーくり、ジョグ。

今日の記録

これで昨日のロング走の疲労が早く回復されるのかなー。

鼻炎のクスリをきちんと飲んでいるおかげか、

鼻炎の症状が最近全くなくて快適です٩(*´︶`*)۶҉

やっぱり健康で元気であること、

とても大切ですね◡̈⃝︎⋆︎*