昨日は仕事帰りジムに行ってきました。
今日の体重
金曜日の夜はジムすいているので快適です。
筋トレ、最近全然できてなかったのできつかったー
トレッドミルは7キロ。
時間を気にせずジムに通いたいですが、、
平日はなかなか厳しいですね。
この連休は土曜日はお仕事なので2連休です
外ランしたいのですが、吹雪の予報
天気が悪かったらジムに行く予定です。
4月から始まるマラソン大会まであと2ヶ月。
完走するために、頑張っていかなくちゃ
ダイエットも！
、、、最近全然ダイエット記録つけてませんでした
今日の体重昨日より−0.7キロ
1月1日より−2.4キロ
3月末までになんとか後3キロ減らしたいです