湿布。昨日腕💪がいたくて湿布をはって寝たもう若くないし、、、痛くなって母ちゃんを思った年をとり歩くのもつかまって歩くのがやっとうさこは痛くても歩かないと寝たきりになるんだからね!!と言ってしまった歩けないのは仕方ないし痛いのは身体が悲鳴をあげているのだ休ませて、痛くないようメンテナンスしていかないとほんと‼️痛くなって気づくのではなく人の痛みを気づいてあげられるようになりたい