こんにちは。
今日は昼間に過食嘔吐してしまいました。
夜はしないようにしたいです。
過食嘔吐をした後、数時間後にお腹が空いて過食嘔吐をしてしまうときに
ホエイプロテインを飲むと2ラウンド目の過食嘔吐をしなくて済むことが多いです。
また、食事の前にプロテインを飲むことも過食嘔吐しなくて済むことに繋がります。
本で読んだので実践していて
プロテイン歴は約2年です。
わたしは確実に効果を感じていて
いまではプロテインがなくなると冷や冷やします。
もし、プロテインを飲むくらいのカロリー（100カロリー程度）が摂れる、試したいという方がいればぜひ飲んでみて欲しいです。
ちなみに、プロテインは飲んでも太らない理由はYou Tubeの「ひなちゃんねる」でよく紹介されてます。
薬局で買うと高いので、楽天やアマゾンがおすすめです。
本日は楽天ポイント2倍デーなのでトップページのキャンペーンのところから
エントリーされてから購入してみてください。
私は、砂糖も含め無添加なものを愛用してます。
中でもコスパが良いものオススメします↓
飲みやすい、溶けやすい。ほのかに甘い。そしておそらく最安値です。
無調整豆乳、コーヒーに入れるクリープみたいな味です。
1キロから試したい方はこちら
もう、断然コレ！！
値段も、他のものの二分の一くらいの値段です。
いまはこちらを飲んでいますが
現在は激しく値上がりしてました。
リミテストの値上りは見たことがありません。
こちらもまあまあ良いです。
ザバスのように甘くてジュースみたいな感じではないので抵抗なくお飲み頂けるかと思います。
すぐに劇的な変化はないかもしれませんが
過食嘔吐を少なくしたい人にはすごくおすすめです。
今日もマラソンしてきました。
足がガグガグします、、、