"今"に集中しよう
"今"しかないんだよ
"今"幸せになるんだよ
"今"の連続が未来なんだよ
"今"この瞬間がどれだけ大切か頭ではわかってる。
でもすぐに頭は過去や未来に行ってしまう。
だって、、
とはいっても"今"のことだけしか考えないのも不安。
だけど、
"今"だけに生きる実験をしてみようと思った。
それは、ここ数ヶ月、怖い気持ちをもちつつも行動をしてみたら、本当に色んな感情を味わい、この人生をある意味ドラマの主人公として楽しんだ。
ハッピーなドラマじゃなく、
苦悩のドラマ😂
それをしてみて気づいたのは、
どんなドラマを体験するかは、自分で決めれるんじゃないか？ということ。
そして、それをするのに大切なことは、"今"だけに生きることなんじゃないか？と思った。
昨日早速、目の前の"今"に出来るだけ集中して過ごしてみたら、すごかった😳
やらないといけないこと、
やりたいこと、
沢山できて、
時間が増えた！！
やらないといけないことも、
とにかく愛おしい作業としてやってみた。
これを続けてたら、
今はまだ"今"に集中と思いながらやってるとこあるけど、サクッと動けるようになるのでは？と期待している。
"今"に集中するって最高やん！！と思って、昨日は眠りにつきました。
朝目覚めると、、
昨日作った作品についてダメ出しが来ていた😳
え？！
こんなにいい作品でこんなに集中して、いいエネルギーかけて作ったのに？？
え？！
えーーーー？！
という気持ちになり、、
やっぱり私、こういう仕事したくない、、
そんなこと思ってたらダメだよ、、
ぐるぐる、、、苦しい。
となりました😓
そして、"今"に集中したって嫌なこと起こるやん！！と思ってる自分が😂
"今"に集中してたら人生うまくいくとか、
嫌なこと起こらないとか、
誰も言ってない😂😂😂
"今"と言いつつ、また未来をよくするために"今"に集中をやってました😂😂
未来とか結果とか関係なく"今"だけに生きるんだよ！！
まだまだ頭で納得できてない部分は沢山あるけど、
"今"だけに生きる実験を続けてみます。