うさこです。
７月２９日は、お休み。
７月３０日は、FITNESS ON THE ROCKS から。
１つ目はお腹。
9 Minute SUPER SLIMMING ABS Workout | Dive Barre Series #1 (10:49)
微妙にアップアップしてます。
Bicycles～。
２つ目は脚。
At Home LEG TONING Workout | Dive Barre Series #2 (14:27)
ぷりえ～。
Warrior 3 Pulses。
３つ目は、腕。
PERFECT ARMS Bodyweight Workout | Dive Barre Series #3 (13:12)
Dolphin Push-Ups。
Leg Up の Triceps Dips。
最後４つ目は、お尻。
At home SEXY BOOTY Workout | Dive Barre Series #4 (13:14)
Arabesque～。
Wide Leg Bootr Pops。
う～ん、インターネット遅いっっ。
あれ、急に早くなった。
誰かに見られてるんかな。。。。。
今日も元気に頑張ってねっ。