うさこです。
12月14日は5min
workoutをダダダダ～っと。
トップバッターはピーナッツママのスミスさん。
5 Min Fix: Lower Body Home Fitness Workout for All Levels No
Equipment
5 Min Fix: Standing Abs Workout For All Levels No Equipment
Home Fitness
5 Min Fix: Total Body Sculpting Workout For All Levels No
Equipment Home Fitness
続いては、Fitness Blender のKelliさん。
5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt -
Exercises to Lift and Tone Your Butt and Thighs
Express 5 Minute Abs Workout Nonstop Abs & Obliques
Workout Routine
靴下に目がいっていしまうやん。
5 Minute Leg Leaner + Booty Toner - Lower Body Workout to
Get Legs like a Dancer
お次は、キャシーちゃん。
5 Minute Ab Express Workout | POP Pilates
POP SUGER Fitness。 AnneちゃんはP90にも出てるね～。
5-Minute Sexy, Sculpted Arm Workout | POPSUGAR Training Club
そして～、XHITからはレベッカちゃんで
How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs
そして、FITNESS Magazine からは、Barre 3 の Sadieさん。
最後はTaraちゃんでのびのび～。
5-Minute Flexibility Yoga Routine | The Yoga Solution With
Tara Stiles
何だか慌しくバタバタと12個。 あっという間に1時間～。
今日も元気にがんばりましょう。