はい、いつもの主食!業務スーパーのトルティーヤでホットドッグ再現です!

たぶん、普通にホットドッグを食べるより、ヘルシーでリーズナブルで満腹感が得られると思います!(。・ω・。)ノ

 

LACANASTA Tortilla(1枚28g)x3 protein 7.8g/fat 6.0g/carb 44.4g/255Kcal(salt 0.9g)

パリッと朝食(100g)protein 11.7g/fat 25.2g/carb 4.3g/291Kcal(salt 2.2g)

ハグルマ ピザソース(40g)protein 0.4g/fat 0.0g/carb 8.5g/37Kcal(salt 1.24g)

レタス(100g)protein 0.6g/fat 0.1g/carb 2.8g/12kcal(salt 0.0g)

KAGOME 野菜生活(125ml)protein 2.2g/fat 0.0g/carb 13.2g/45kcal(salt 0.46g)

 

TOTAL protein 22.2g/fat 31.3g/carb 73.2g/640kcal(salt 15.96g)