晴れているのに寒いですね～(>_<)
お洋服が選べず出掛ける支度がいまいち捗りません。
お家になかったので「カラダスキャン（体重体組成計)」を買って貰いま した。
ここ数年まともに体重を計った記憶が無く（会社の健康診断くらいかも）、やはり定期的に量らないとかなと思い立ちましてｗ。
上に引き上げて「体重」「ＢＭＩ」「基礎代謝」「体脂肪」「内臓脂肪」が計測出来る優れ物です。
最近の体重計は凄いなと感心してしまいましたｗ。
久しぶりに量った結果は。。。
体脂肪２４％、内臓脂肪３でした。
特に気になっていたこの２つの値が低くて安心しました。
内臓脂肪って量ったことありますか？
この数値が高いと生活習慣病にかかりやすくなりよくないと聞きますね。
３０段階中の３とかなり低い値でほっとしました。
折角買ったので定期的に体チェックしてみようと思います。