ストレッチを愛するヨガインストラクターYOSHiE

アスリートの勧める本を開いて、
時間をかけて体を伸ばしても
カラダが柔らかくならない！
全然効果がない！
という方、
是非一緒に
痛くない方法で
柔軟性を高めていきましょう／(^ω^)＼

褒められて伸びるタイプ、集まれ！