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こんにちは。うさこです
鹿の周りの模様ができました。
次は、鹿の下のお花。
***
私の左足。
とても筋力が弱いのです。
左股関節が若い頃から悪くて、庇って歩いていたためです。
4年前に人工股関節に置き換えて、今は、びっこをひかず、普通に歩いています。
杖も使っていません。
放っておいたら、筋力も勝手に戻ると思いきや、戻りません!
たぶん普通の生活では、右足が頑張ってくれているのだと思います。
今年の夏は、左太ももの筋肉と腸腰筋など鍛えようと思います!
ネットを見ていると、いろんな部位の痩せる運動が出てきて、あれもこれもって思っちゃうのがいけない!
そんなのじゃ続かない!
今年の夏は、左脚一択です!
目標は、
左ももを直角に持ち上げられるようになる!
こんな感じね。
これができたら、立ったまま靴下履けちゃうよー😊
フルートのこと。
今月は、2つも発表会がありました。
一つは、お友達と組んでいるアンサンブル。
菅田将暉さんの「虹」
みんなそれぞれ思わぬところでミスしたりしたのですが、とてもまとまっていたと思います。
ちょっとくらいのミスよりも、きちんと合った演奏をしていることの方が大事なんだなぁ、と改めて実感しました。
演奏が終わったら、いきなりお腹がすきました。
緊張していたのねぇ。
そしてもう一つは、個人レッスンのソロ。
プーランクの「愛の小径」
こちらは、前日から緊張していました。
当日の朝も緊張していました。
他の皆さんも緊張していたようで、それがガンガン伝わってくる。
もう、緊張の連鎖です。
私も結局緊張がとれず、オーバーブロー、低音鳴らず、息が足りないとなってしまいました。
たくさん練習した連符は、あまりうまく行きませんでした。
でも、ピアノの音が大きかったのでごまかせたような気がします😊
ピアノの先生まで緊張していたのか、ミスタッチが多く、そっちの方が目立っていたような感じ。
私のミスが隠されました🤭
今回は、ここ数年で1番緊張してしまいました。
もっとメンタルを鍛えないとなぁ。
こんにちは。うさこです
毎日暑いですね。
昨日は、マッサージに行ってきました。
新しいところです。
んー、まあまあかな。
今度は、リンパマッサージってのにチャレンジしてみようかな。
ふくらはぎのマッサージだけ激痛だったので、家でもよくマッサージしようと思いました。
ふくらはぎが細くなって足首ができるかもー🙌
さて、フルートケースカバーを作りました。
前々から作ろうとは思っていたのですが、なかなかやる気にならないまま、2年が経ちました。
表生地は、ウィリアムモリスのいちご泥棒。
裏は、キルティング生地。
リュックに入れるので、縦長のものにしました。上からシュッと取り出せるからね。
余裕を持って作ったつもりが、ジャストサイズになってしまいました。
キルティングだからだな。
キルティングがペタンコになってきたら余裕が出るかな?
作ってるうちにどんどん面倒になってきて、マチ作るのやめてしまいました。
楽器を組み立てる時にこの上に置くようにしよう🎶
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
フルートのこと。
仕事は落ち着いたものの、何かと忙しくバタバタとしています。
⭐️個人レッスン
プーランクの愛の小径。
伴奏合わせがありました。
12連符を私の遅さに合わせてもらうことと、緩急の付け方のすり合わせをしました。
その場では、なんとかできたぞ、と思っていたのですが、録音を聞いてみたら、がっかり😫
表現がわざとらしい感じ。
もっと力を抜けばいいのよ!
そして、その次のレッスンで、連符の指導。
でも、できない…できる気がしない…
あと1週間頑張ってみます。
⭐️アンサンブルレッスン
パート決定。
1stになりました。
トリル。
左手の薬指が早く動きません!
練習、練習。
⭐️室内楽
7月の練習は、なんと3人!
その中でも、私が1番へたっぴで…
1番指導が入るので、個人レッスンのようになってしまった。
たーくさん指摘があって、ちゃんとしなくちゃ!って思ったら、焦ってさらに間違える、という悪循環に陥ってました。
いつもは、アンサンブルの指導だけなのですが、今回は人数が少なかったので、音色についてお話がありました。
もっと、上唇に力を入れていい音色にした方がいいよ、逃げちゃってる息を少なくしたら、息が長くなるとの事。
確かに。
鏡みてアンブシュアの研究しよっと。
⭐️お友達とフルートアンサンブル
菅田将暉さんの「虹」
先生のレッスンがありました。
表情の付け方など指導を受けました。
本番は、今週末。
楽しむぞ😊
(頑張ると言ってはいけないのです🤭緊張するだけだからね)
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