体重記録★10月25日

スタート時→55.0 kg

本日の体重→54.0 kg

前日→＋0.2 kg


朝(家)→バタートースト、カプチーノ
昼(家)→トマトとモッツァレラのパスタ
間食(外)→アイスロイヤルミルクティー、バームクーヘンひと口
夜(家)→キャベツサラダ、レンコンと人参のキンピラ、豆腐とキノコのグラタン、たけのこと豚肉の生姜焼き、白米なし

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