この間…



元気なかったジョン





どうやら 腰痛だったみたい



28日のお昼前に病院に行って


点滴と注射で回復して


今は ほぼいつも通りな感じ


昨日 お薬もらって


連休中もひと安心





去年の今頃 ヘルニアになったからね~





8.8キロある体重は


腰への負担を考えて


体重を7.5キロくらいにしたほうが…


とのことでした(^_^;



ごめんね ジョン




頑張るからね