隔てて木曜。
つまり、二週に一回、木曜にウチには「ヤクルト」が届けられます♪
とか、おばちゃんが来てくれます♪
知ってました？？
「ヤクルト400」って商品！！
訪問販売しか売ってない・・そうです。
店頭にあるのは「300」。
「生きて腸で働く乳酸菌 シロタ株」
別名は「Ｌ．カゼイ ＹＩＴ 9029」。
お腹の調子を「元気」にする！！
これ、基本！！
と、ヤクルトで配ってる「ＲＥＣＥＳＳ」という小さな報告誌に載ってました♪
お腹はヤクルト、外からはヨガ♪
と、いうことで♪（笑）
あと
身体の中で一番大きな「免疫器官」は「腸」です。
腸には食物と一緒に雑菌などの異物が入っていくため、それらをブロッグするべく
全身の6割もの免疫細胞が集まっています。
健康のため、日ごろからお腹の調子を整えましょう♪
と、ありました♪
そうですよね。
確かに。
内臓部分（腸）が調子悪いと 身体もダルイし
栄養採っても 身体に吸収されなかったり・・・。
中は「ヤクルト」
外からは「ヨガ」（笑・・強引？？？）
と、結びつけちゃいましょう♪
ヨガの捻りポーズは 内臓を活性化させます。そして
コリや滞った血液の循環をよくしてくれます♪
あーー、、いつも思います。
遠く離れてしまった 友達。
１ッ回でいいから
私のヨガ、受けて欲しかったなぁ・・・・・。
もうだいぶ遠くに行ってしまったから。
会えることもないかも・・・・ですが。。。。
では・・・
このブログにきた全ての方！！！
素敵な週末をお送りくださいね。
明日はＹクラブ。
朝から頑張るぞー