やましたひでこ公認
東京江戸川 断捨離®トレーナーきたむら倫子です。
60代から人生が広がる
「私なんて…」と思っていた私が
断捨離で自分の一歩を踏み出しました。
行動できる自分に変わり 世界が広がり、
毎日が少しずつ豊かになった
60代の暮らしや気づきを綴ります。
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本講座は４月８日(水) 20:30~21:30 スタート！
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初めて経験するって、不安でドキドキ。
できれば、避けたいと思いませんか。
今回の研修では、
最終日のシェア会を始め
私にとって「初めて」がいくつもありました。
担当した係りでも
「初めて」があったのです。
たとえば、清掃奉仕で使う
「掃除道具の準備と後片づけ」も
初めてなので、何をやったらいいのかわからず
不安でした。
「初めて」のことは
未経験なので
全体像や、その「終わり」がわからない
それが不安を呼ぶのです。
でも、その不安を解消するのは
１つは、優先順位を決めること。
そして、もう１つは
わからないままでも、
できることから、ともかく１度やってみることだと
改めて気づきました。
「掃除道具の準備と後片づけ」なら
道具を、選びやすく並べ
数えられる道具と数を把握しておく
まずは、それを決めて動いたら、
少し気持ちが楽になりました。
今回のこの「初めて」も、
やってみたからこそ！の楽しさ♪がありました
そして、実際に「初めて」のことを
いろいろやってみて
「初めて」って不安だけれど
自分を広げる可能性なんだ！
と実感。
そう思ったら
これからも出会う「初めて」への
受け止め方が変わりました。
もちろん、これからだって
「初めて」のことは
ドキドキするだろうけれど
それでも「やってみる！」
今は、そう思えています。
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クーリエジャポンに掲載されました。
https://courrier.jp/news/archives/392646
やましたひでこがニューヨークタイムズに載りました！
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