銀ちゃんのマインドワーク

笑い文字大好き、神戸在住

上級講師えぐちゃんこと

江草由香です。

今日はぎんちゃん(里見和幸さん)の「登山マインドワーク」に参加しました

ストレスって良いのと、悪いのがあるんだって

良いストレスは、それに向き合う事で、自分が成長して行く

悪いストレスは、体調を崩して病気になってしまうもの

ストレスから回避する事を

考えて来た私

向き合って、その経験を

生かさなくっちゃね💕

自分を客観的にみて

自分のありのままを知る

そして

自分軸で生きる

大切だよねー

本当に勉強になりました。

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笑い文字普及協会