○5/13食事○

□朝食□

・水
・青汁ミネラル豆乳(小松菜+ﾀｰｻﾞｲ)
・いちご


□間食□
・さつまいも
・ヨーグルト+バナナ


□昼食□

・雑穀玄米
・オニオンスープ
・ゆで卵
・めかぶ
・具沢山サラダ


□夕食□
・野菜餃子(小2つ)

数日前から風邪をひいてしまい、飲んでいた風邪薬で
胃がやられたらしく

口角炎ができて痛いです(∋_∈)

○GW○

GWはお金が無さすぎた為、何年かぶりに絵以外のお仕事をしてきました☆


あろうことか仕事前日に過食をしてしまい… (°д°)


とにかく早く出したくて、その日は野菜ジュースと黒酢のみでリセットを図りました(∋_∈)


他の日は朝はいつものミネラル豆乳で
昼は

・おにぎり(大)
・めかぶ
・野菜ジュース


でした☆


もっといっぱい食べたかったけど


普段好き勝手にチンタラ生活している私は食べるのがおそいので


仕事の時はこんぐらいで休憩時間がが終わってしまいます
(-_-;)



なので帰りには腹ペコになり


こーなったら電車内で過食まがいに食べまくってやろうと思い立ち、


ヤオハンで安食材を買い駅に向かったのですが、駅で友だちと会い一緒に帰ることになり


過食は出来ず終わりました☆

ぬんちゃっく二人⑫

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ハットの中はたくさんのポポーとたくさんのウサキで、てんやわんやしています。