2週続けてヨガ教室がお休みだったうえ、今週は月末締めで途中からしか受けられなかったので体ギシギシした感じ
以前もらったクーポン使って整体に行ってみた
整体もマッサージもほとんど行ったことないのでドキドキ。
痛かったらどうしよう
って思ったら、マッサージ的な感じで全然痛くなかった。
めちゃめちゃ気持ちよかった
とまでは言えないが、気持ちよかった。
とまでは言えないが、気持ちよかった。足首と肩甲骨が硬いと言われた
運動した方がいいですよって
これから寒くなると更に硬くなるし、ストレッチちゃんとやらなきゃだわ。
そして、たまにはご褒美を兼ねてここの整体に行こうかな