好きなことしたり
好きなものを買ったり、を
自分の為にするのに自然とブレーキがかかってしまう…(>_<)
もう、これは
長年積み重ねられた心の癖、だし
思考の癖…
スーパーで、
デパートで、
あ、あれ欲しいなぁ～♪
これいいな～(^o^)/
とか思っても
待って、ダメダメ！！！
買ったらお金もったいない、とか
同じようなもの持ってるし、とか
他にもお金使ったし、とか…
自分を批判するスイッチが入る…(--;)
誰かの為に買うプレゼントだと
同じ金額を使うにもハードルが低い…(>_<)
って事は、やっぱり自分自身を大切にすることに罪悪感があるんだ
あー！でも、
もうこのままじゃ変わらないから、そんな頭の理性より
心の「◯◯したい
、欲しい」
を優先するんだ！
そしたら、今日のごはんは
↓
大好きなお寿司
になって
イ◯ンで沖縄フェアをやっていたので
こちらも大好きなお菓子御殿の
「紅いもタルト」をゲット
美味し～(^ε^)♪
美味し～
とちゃんと味わって食べると
満腹中枢もちゃんと機能するみたい
過食みたいにむちゃ食いしなくても
お腹いっぱい=
満たされますo(^^o)(o^^)o
好きなものを買ったり、を
自分の為にするのに自然とブレーキがかかってしまう…(>_<)
もう、これは
長年積み重ねられた心の癖、だし
思考の癖…
スーパーで、
デパートで、
あ、あれ欲しいなぁ～♪
これいいな～(^o^)/
とか思っても
待って、ダメダメ！！！
買ったらお金もったいない、とか
同じようなもの持ってるし、とか
他にもお金使ったし、とか…
自分を批判するスイッチが入る…(--;)
誰かの為に買うプレゼントだと
同じ金額を使うにもハードルが低い…(>_<)
って事は、やっぱり自分自身を大切にすることに罪悪感があるんだ
あー！でも、
もうこのままじゃ変わらないから、そんな頭の理性より
心の「◯◯したい
、欲しい」を優先するんだ！
そしたら、今日のごはんは
↓
大好きなお寿司
になってイ◯ンで沖縄フェアをやっていたので
こちらも大好きなお菓子御殿の
「紅いもタルト」をゲット
美味し～(^ε^)♪
美味し～
とちゃんと味わって食べると満腹中枢もちゃんと機能するみたい
過食みたいにむちゃ食いしなくても
お腹いっぱい=
満たされますo(^^o)(o^^)o