ブログネタ：1回寝ると朝まで目覚めない方？
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私は４時間睡眠サイクルみたいです。
まず、目覚ましをかけないで寝てしまった場合、大抵･･･４時間でガバっと起きます。
そこでまた寝た場合、次に起きるのも･･･４時間後。
なので、私の場合、１時半頃に寝て、５時半に起床です。
午後１０時ぐらいに寝ると、午前２時ぐらいに目が覚めて･･･また寝ます。
お昼寝をする場合は、１時間半、２時間と･･･アラームをセットして寝ます。
ちょっとだけ寝ようと思って、それを怠ると･･･４時間寝てしまうので。
日曜日に、「ちょっと寝る」と言ってソファーで爆睡し、４時間寝てしまい･･･。
ダンナに「お前のちょっと寝は、ちょっとじゃない！！かっきり４時間寝るオンナ」と言われました。
因みに、一瞬目が覚めてまた眼をつむると寝てしまうので、２度寝が怖い。
以前･･･勤めていた頃、２度寝したら、朝８時過ぎていて、今から行っても会社に間に合わないってんで、風邪ひいた振りをして、会社を休んでずーっと寝ていました。（ご飯とトイレと風呂以外は寝てた）
寝過ぎて･･･目が腫れてしまい、翌日･･･凄く腫れぼったい顔で出社したらば、上司に「･･･お前まだ良くないんだろう？顔色が悪いぞ！」って。
支店長からも「帰りなさい」って言われて、「はい」と帰って･･･また寝ました。
親には「いい加減に寝るのやめたら？」って呆れられるぐらい寝ました。
寝ないのも良くないけど･･･寝過ぎも身体に悪いみたいです＾＾＠