特に何もしてないけど

ブログネタ： 疲れた肌のスペシャルケア 参加中

　特に何もしてないけど。

　ただ、果物を食べたりはするな。

　普段は果物･･･苦手なので食べないんだけどね。

　でも、肌の調子が悪い時は、グレープフルーツとか、キウイなんかを食べたりする。

　ジュースやヨーグルトなんかを食べたり。

　あとはお酢で作ったドリンクを飲んでみたり。

　でも、一番効果があるのは･･･睡眠だと思う。

　ぐっすり寝る事。

　やっぱり、睡眠不足はお肌には良くないと思う。