ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？
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ダイエットの為に５月から・・・ジム通いを始めた私。
・・・で、ジムに行って数日後、足のふくらはぎがパンパンになりました。
あと二の腕も上がらない・・・。
あぁ、筋肉痛・・・乳酸菌が上腕二等筋にたまった結果の・・・痛みでした。
しかし、おなかの中での乳酸菌は凄く良くて、筋肉痛を引き起こす乳酸菌ってば、ダメダメだね。
あまりの痛みに耐えかねて、エアーサロンパスを購入したのだけど。
その後、筋肉痛が起こらなくなってしまいました。
慣れて来たって事かしら？？
でもさ。
筋肉痛ってホント痛いわ～ー”ー；