軽く筋肉痛もあるので、ほぐしがてらの低山登山。
若干、色づき始めた嵐山公園。
ガスってて旭岳がかすかに見えます。
下りは練習がてら、走ります。
良い感じでした。
いつものプチトレイルラン 練習場の嵐山公園へ。
ふくらはぎの不安もあるので、登りは走らずに歩きで。
所々、落ち葉の絨毯になっている所があり、足元かわからないのでゆっくりとしたペースに落とします。
今度の日曜は、東神楽BBQマラソン。ファミリーランですが3キロのスピード勝負。
果たして娘についていけるのか…
キロ5分きる自信は全くもってありません。