人生をあきらめない！
家から整える
千葉県流山市（ながれやまし）
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
鈴木なおこです
昨日、一昨日と、時間の余裕や心の余裕について書いてきました
今日は、その続きです。
友人から誘ってもらった、毎年行く合唱の演奏会のお招きをお断りしました
会いたい気持ちはありましたし、元気だったら迷わず参加しています。
だから、残念でした。
でも今の私に必要なのは、無理をして予定を埋めることではなく、体を休めて整えることでした。
怪我をしてから、回復には時間が必要だと実感しています。
昔より時間がかかるゾ…
予定を減らしたことで、今は療養に専念できています。
そして気づいたことがあります。
空いた時間は、決して「何もしない時間」ではありませんでした。
2週間後には、自宅で断捨離入門講座を予定しています。
その準備に向けて、ゆっくり学び直したり、考えたりする時間が持てています。
Zoomでの読書会やダンシャベリ会では、人の話をじっくり聞き、相談に乗り、一緒に笑う。
次の予定に追われることなく、一つひとつの時間を味わえるようになりました。
以前の私は、せっかく誘ってもらったのだから、断るのはもったいないと思っていたかもしれません
でも今感じるのは、断ることは失うことではないということ。
今の自分に必要なものを選ぶこと。
そのために、今でなくてもいいものを、少し寝かせて置いておくこと
それもまた、断捨離なのだと思います。
私たちは、何かを足すことで良くしようとしがちです
でも時には、予定を減らす、家事を減らす、頑張り過ぎを減らす…。
そんな引き算が、心の余裕を戻してくれることもあるのかもしれません
あなたが今、少し疲れているなら・・・。
今日は何を頑張るかではなく、何を減らせるかを考えてみませんか
実は、心に溜めていることを“出す”のも、
断捨離
友達や近所の人には言えなくても、
他人だからこそ話せることもありますよね。
少人数で気軽に話せる
Zoomでの「ダンシャベリ会（断捨離のおしゃべり会のこと）」をします！
「片づけなきゃ」が苦しい人のためのダンシャベリ会
です。
片づけの話でも、
家族の話でも、
話すのが得意じゃなくても大丈夫。
私もたくさん喋りますから！（笑）
断捨離®︎トレーナーが、
【無料Zoom ダンシャベリ会】・60分
・少人数（3名）
・参加無料
「ちょっと気になる」
「参加してみたい」
「日にちが合わなくて残念」
公式LINEからメッセージくださいね。
まずは、
“心の中に溜め込んでいるものを出す”
そんな時間にできたらと思っています
やましたひでこイベントに参加しませんか？
6月7日まで、20%OFFとなっています！
残り少なくなってきました。
迷っていらっしゃる方は、是非！
1人でいらっしゃる方も多いんですよ！
https://in.yamashitahideko.com/dntl260621_8000?cap=blog
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（私がインターンの時に録りました↓）
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