人生の節目こそ、断捨離！
千葉県流山市（ながれやまし）
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
鈴木なおこです
見た目が減ると、心が軽くなる
昨日まで、書類を「3つずつ」に分けて断捨離する私なりのやり方をご紹介しました。
（もちろん、断捨離には3分類という考え方があります。
今回の私のやり方は、大きな塊は細分化してみる、という方法を採用したものです。）
書類の断捨離3回のブログ
まだ読んでいらっしゃらない方は、こちらからどうぞ
①
②
③
書類の断捨離の後、ふと思い出したことがあります。
私は洗濯物を干すときも、同じようなことをしていました
靴下やハンカチなど、小さなモノから干し始めると、嵩（かさ）が減らないため、「まだ干していないのが、こんなにある
」と感じてしまいます。
そこで私は、トップスやボトムス、タオルなど、ある程度大きなモノから干すようにしていたのです。
すると、不思議なことに洗濯物の量が一気に減ったように見えて、気持ちがぐっと楽になるのです。（単純ともいう）
実際に干す量は変わっていません。（そりゃそーだ）
それでも、見た目が変わるだけで心の負担は軽くなる。（私はね）
断捨離提唱者のやましたひでこ（我が師）が申していることに、私は、この感覚は通じていると思っています。
断捨離®では、「人に最も大きな影響を与えるのは住環境」と考えます。
毎日目にする景色は、知らず知らずのうちに私たちの気持ちに影響を与えています。
だから私は、もっと小さな場面でも同じことが言えると思うのです。
書類でも、洗濯物でも、目に入る量が減ると、「もう少し頑張れそう」と思える。
心が軽くなると、次の一歩も踏み出しやすくなります。
見た目を整え、心の負担を軽くしながらモノを減らす工夫が、機能する人もいると思います。
そんな小さな気づきが、暮らしを少しずつ変えてくれるように思います
）
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