こんにちは。
フランクフルトうんまい！
お久しぶりのうさじらですよ。
いやね、
なんだか忙しくてね。
もうしっちゃかめっちゃかですよ。(｀・ω・´)
ご飯作る気にもならないね！（笑）
おかげで
栄養バランスがよろしくございません。
すこぶる良くない。
おかげで
ジャンクフードとか
脂っこいもの食べたくて
しゃーない！
困ったもんです。
いや、自分が悪いのですけどね！(=^▽^)σ
栄養バランスが崩れると
食欲がおかしなことになります。
やたら濃い味が欲しくなったり、
脂っこいものばっかり欲しがったり、
甘いものばっかり食べたり。
ここにハマっちゃうと
もちろん太っちゃいます。
疲れてるときにもこういった食欲が
出る事もあるんですが、
あくまで一過性。
３日続くようなら栄養バランスを見直してみて！
1週間続いたりする場合は
早急に見直しを！
栄養バランスが整うと不思議と収まりますよ！
栄養バランスがガタガタなうさじらは
調整をかけたいと思いますよ！
ビタミンとミネラルが足りないうさじらでした！
