こんにちは。
ミロ大好きうさじらです。
タイムリーにミロが販売休止ですな。
昨日の記事のような事が起こってるようですよ。
通常の7倍の需要だとか。
どうやら鉄分補給にいいらしいということで
SNSでバズった様子。
ダイエットにおいても鉄分は大切で
貧血はよろしくない。
痩せにくくなりますし。
でも
またか。
といった感じ。
うさじらもミロは好きで大人になってからも
時々お世話になってますよ。
正直なところ
ミロじゃなきゃダメ？
って感じ。(°▽°)
ミロだから鉄不足が解消されたんじゃない。
ミロに鉄分が含まれていて
それをコンスタントに摂取したから
鉄不足が解消されたのよ！
別にミロじゃなきゃいけない理由はないよね？
鉄を補給できれば。
よし。
牛肉食べよう。
効率よくヘム鉄を摂れる！
まぁ毎日は無理だけど。（笑）
他にも手軽に鉄を補給できるものは沢山ありますよ。
プロテインにも鉄分が配合されたものもあるし。
何より鉄分は
どう吸収させるか
が大切。
こういうコツも
うさじらの講座で伝えていきたいな！
（まだ準備中…_(:3」z)_）
ミロミロいってたら
ミロが飲みたくなってきた。（笑）
はやく普通に買えるようになったらいいなー！
うさじらでした！
