こういった誰も興味ない検査結果が続きますが、
ご容赦ください
★みんな気になるAMH
→1.68でした
年相応というか、40代くらいというか…
もう治療してるのでこのあたりは気にしません。
数字の誤差も大きいので。あてにしてはいけない。
己の卵の力を信じるんだ・・・
そしてそして～
★ビタミンD
甲状腺とか、卵とか、自分ではどうにもできないけど、自分でどうにかできそうなのが
ビタミンD！
ビタミンDは良い卵をつくり、着床しやすくなるそうです。
正常値30～50ng/mlあると十分
→9.8ng/ml
低ッ！！！！
そりゃ着床しないわけだ。
先生「ちょっとビタミンDがとっても低いので、サプリ飲んだ方がいいですね」
私「実は飲んでたんですけどね
」
先生「そうですか、もう少し濃度の高いものがいいかもしれません。
一応、ここでも売ってるんですけｄ」
私「買います」
ということで、病院オリジナルのビタミンDサプリを買いました。
2万円さようなら・・・私はこのビタミンDサプリに賭けるよ。
先生「ビタミンDの数値が上がると、甲状腺も安定してくると思うので」
そうなのか・・・
ビタミンD大切だな。
メンタリストダイ○がよく飲んでるサプリもビタミンDだしな。（関係ない）
北欧の人ものんでるサプリがビタミンDだしな。（日照時間が短いから）
今は病院オリジナルのサプリを2万で買ってしまったけど、
飲み終わったらこれに切り替えようと思います。
安い！助かる…
さすがナウフーズ。
私が唯一信頼しているサプリの会社。
（国内のものはあまり信用していない・・・）
さすがに5000単位は含有量が多いと思うので、
2000単位のものにしました。
ビタミンD欠乏してる場合は2000～4000単位の摂取がおススメらしいです。
ちなみにビタミンDの数値が十分にある人は、340単位/日をキープ
できればいいので、摂取するときの目安にしてください
（調べたものを記載したけど、間違っていたら教えてちょ・・・）
次はビタミンDの食事の話
もう少し続きます