9月も終わりに近づき…
寒暖差に体調が、
ついていかない方も多くなっている。
しかし雨が多い☔️
恵みの雨のはずが、
地域によっては大変な被害になっていて
ニュースを見るたび、心苦しい。
予想もつかない雨の降りかたに
驚いてしまう。
これでは外出するのも、気がひける。
10月は秋晴れが続くと良い。
運動会や行楽地が賑わうと良いと思う。
だんだん陽が短くなり、夕空が綺麗に見えて…
深い秋に向かって夜が長くなる。
陰の氣に
心細くなる季節
あてない不安に包まれたりせず、
呼吸を整えて、
姿勢を正し
地面を踏みしめて歩くことや、
ゆっくりと 見つめ直す時間や、
計画はしたものの慌ただしく出来なかったこと、
やりかけの手仕事、
お風呂の楽しみ方、
質の良い睡眠、
すべて、心をほどいて過ごせるように。