【今のあなたを全肯定】
子育て・パートナーシップカウンセラー
竹嶋 しょうこです。
「えっ、この人。なんでそんなに嫌味を言うのかな
？」
「私のこと嫌いなのかな？」
そう思った時は、
ただその人が威張りたいだけ。
あなたはまったく何も悪くない。
それはただ、相手の問題なのです。
だから、あなたはいつも通りにしておこう。
ショックを受けたり、
激しい怒りを感じても、
あなたがどうこうしなくていい。
まして、
あの人の機嫌を取ることはしないでいいし、しない方がいいのです。
もちろん怒ったり、悲しかったりして
自分が受けたショックをちゃんと
「こわかったね」「嫌だったよね」と癒すことは大事だけれど、
「なんかあの人もいっぱいいっぱいで大変なんだなあ。めんどくさ
！」
とぼんやり思いながら（笑）
あなたは美味しいコーヒーを飲んでるぐらいが、
大正解。
あの人の不安や、認められたいという願い
をあなたが受け止めなくていいのです。
子育て・仕事•パートナーシップ•人間関係・お金などさまざまなお悩みを伺い、「言ってみる」カウンセリングです。
あなたの抱えている生きづらさや、自信のなさの根本にアプローチし、
自己肯定感が高まります。
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