私が、私と子どもの一番の味方になる！
心理カウンセラー 竹嶋 しょうこです。
５月
お出かけにいいシーズンですね
さて。
私は普段から、ガシガシ人を誘う方なのですが（笑）
たまに後から、「私も誘って欲しかった・・・」と言われることがあります。
うんうん、わかる〜〜
！！！
自分だけ誘われなかった気がして、寂しいよねえ〜
！！！
そして、昔の私はそこに
「どうせ私は誘われない、つまらない人」
と言うセルフイメージを持っていたので
SNSなどで、一緒に出かけて、仲がよくて楽しそうに見える人たちを見かけると
「それに引きかえ、私は・・・」と
とてもモヤモヤしたものでした
なんだけど
自分が
そのマイナスのセルフイメージを上書きできて
今は、本当〜にありがたいことに
「今度、○○に行こう！」
「タケちゃんと△△に行ってみたい！」
と、いろんな方に言ってもらえるようになりました
でね。
前のわたしのように、モヤモヤと
「わたしだけ誘われない」って
思い悩んでいる方に
ぜひこれをお伝えしたいなあ〜と思うんですが。
やっぱりね、
「この人と会いたいな〜」と思っている人が
何人かいたとしても、
誘いやすい人と、
そうでない誘いにくい人って
確かにいるんですよ
今回は誘いにくい人について
お話しするんですが。
誘いにくい人の特徴は、
わたしの場合、３つあります
※あくまでわたしの場合です。
①単純にタイミングが合わない。
または、生活パターンが合いにくい。
・・・大人って、みんなそうだと思うんだけど
まず自分のペースがあって、そこに余裕があったら予定を入れる、のよ
たとえば、仕事をしていたとして、
その中でも
「この日は比較的落ちついているなあ〜」っていう、休みやすい日があるよね
？？
だから、まずそこを
「自分が出かける日」と決める。
会社だったら有休を取る。
んで。
次に、
その日・その時間の中で会えそうな人を誘うわけです
つまり、今のわたしだったら、
昼間に出かけたいから、夜勤で働いている人は、ちょっと誘いにくい。。。
ものすごーく忙しい人も
「忙しいのに、誘っちゃっても悪いかなあ〜・・・」って遠慮してしまったりもする。。
あと、子どもがまだ小さくて、毎回預け先に苦労しているのを知っている人は
家以外の場所には誘いづらいとかね
これが一番かもしれませんね！
②「たぶん、わたしのこと、興味ないんだろうなあ〜」って感じている場合。
これもわたしの中でよくあるパターンなのですが
、
普段、全然連絡を取らない人や
SNS上でも交流がない人。
当然ながら、
相手の反応がない＝わたしには興味がないんだろうなあ〜って思うので
会うなんて、さらにそのまた上の行為。
誘っても、自分が断られる未来しか予想できないので誘いません
だけど、たまに写真をSNSにあげた時に
「誘ってほしかったのに〜！」って言われて、
「えっ、そうだったの？？」
と、マジでビックリします。。。
コレ、
幼稚園や小学校のママ友あるあるなんだけど
普段話さない人や、話しても自分のプライベートのことを話さない人には
「きっと、割り切って付き合いたい人なんだろうな・・・
こっちからは、これ以上踏み込まないつきあいの方がいいんだろうな。」
と相手に思わせている場合があります。
なので、もし、あなたが
誰かとランチに行きたかったならば
何回かに一回でいいので
「今度時間あったらランチしよう
」と
勇気がいるでしょうが、
思い切って言ってみてください
または、ランチの話が出た時に
「今度は私も誘って〜！」
って言っておくと
「じゃあ、次回は誘うね！」と
なりやすいと思います
（※もし次に誘われなくても、①のタイミングもあるので必ずではないですが）
そして。。。
③過去に、このコミュニティ、または場所やシチュエーションが苦手だと聞いている場合。
・・・これもたまーにあるのですが、
「わたし、あの人のこと、苦手なんだよねえ〜
！」
とか
「あそこに行った時、あんなイヤなことがあってさあ・・・
！！」と
相手から、何かの時に聞いていたとしたら
わたしからは
「せっかくだし、あの人も一緒にどうかなあ〜？
・・・あ、でもあの人、Aさんのこと苦手なんだったっけ。。。
」
と思って、
あえてその人を誘わないことがあります。
人以外でも
過去に、行こうとしているお店のサービスでイヤな思いをしたと聞いている。
（※でも、わたしはその場所に行ってみたいと思っている場合）
集まる人数や、価格にこだわりがあることを知っている時も、
わたしから誘うことはしません
それは、わたしとしての
その人への気遣いなのですが
後から「わたしを避けてるの
？」
みたいに言われてしまったことも、過去あります・・・
・・・。
・・・。
・・・いやいやいや、おまえちゃんが「イヤだ！」ってあの時言ってただろーがようッ！！！
そんな逆のパターンをこっちが予想して、誘えるかっつーの！！！ﾌﾝｶﾞｰッ！
と全力で言いたくなりますが
何せ、こちらは『気遣いしたのに怒られる』という大ダメージを受けているので
「・・・。
・・・うん、めんどくせーな」
と内心思いながら
無言で返すこと以外、できなくなります。。。ｼｮﾎﾞﾝ
しかし、わたしがこう思うぐらいだから
他の人もきっと、わたしに対して
「この人、（①〜③）だな」と
思っている場合もあるのでしょうし、
残念ながら、わたしもめんどくさいヤツ発言を、過去にしてきたことでしょう
ですが、人間、誰しも
自分の時間や気持ちが一番大事
なので、それはおたがい様で仕方のないこと
なので、自分の時間を
好きな人たちと過ごすことは
確かにすばらしいことですが
だからと言って、
誰かと一緒 ＝（イコール）
リア充で
一人でいる ＝（イコール）
つまらない、寂しいヤツ
では、決してありません
わたしは一人で過ごす時間も大好きで
ないと、苦しくなるほど必要不可欠なもの。
だから、貴重で限りある時間で
「わたしはこれをしていると楽しい！」って
思えることをするのが一番なんじゃないかなあ〜と思いますよ
あなたは何をするのが幸せですか？？
ぜひぜひ教えてね〜
子育て・仕事•パートナーシップ•人間関係・お金などさまざまなお悩みを伺い、「言ってみる」カウンセリングです。
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