心の枠を取りはらって
私が、私と子どもの一番の味方になる。
心理カウンセラー
竹嶋 しょうこです。
私たちは、毎日の中で何かを選び続けている。
だけど、それがなかなか難しくて、悩んでしまう時だってある。
ごーちゃんこと、
心理カウンセラー ごうどようこさんが
何かを決められない時について、こうブログで書いていた
決めきれない時は、
損したくない
と思っている時。
心がなんとなく決まっているのに、
でも、どれを選んでも何かしらの損はする。
選ばなくても損をする。
それがなんとなくわかっているから、
決めきれずに迷っているし、
迷ってること自体に悩んでいるんですよね。
そう
！
私たちが決められずに悩むのは、
損したくないと思っているから！！
「こっちを選べば、あんなことが起きそうだし
かといって、あっちを選べば、また別のことが起きてしまいそう・・・
」
そう頭の中で、ぐるぐる考えてしまうから
（そして、そういう時の妄想は天井知らずにモワモワ膨れ上がる・・・( ；´Д｀)）
余計に決めきれずに、ただ時間だけが経ってしまうんだよねえ・・・
だけどね、、、
実は、どちらを選んでも損はするもの。
なんだよねえ
だからこそ、ごーちゃんがこう言っているように
だから、そんな時は
まずはそれぞれを選んだ時、
そしてこのまま選ばなかった時に、
どんな後悔をしそうかを考えて書き出してみよう。
をやってみること！！
客観的に、自分がどれを選んだら、
また選ばなかったら
どうなりそう？？
って見つめてみるのが大事になるよ
これは、私の経験上ですが
そうやって、
自分の気持ちがわかった上でした選択は
たとえ、結果がうまくいかなかったとしても後悔が少なくなる
ことが多いから
迷った時、ぜひこう考えてみてね！
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