心理カウンセラー
竹嶋 しょうこです。
今日は、わたくし、人生初の人間ドックに行ってきました（●＾o＾●）
と言っても、今までも
特定検診プラス婦人科検診だったのですが（笑）
何せ、43歳というお年頃(^▽^;)
ちょこちょこ再検査もあったりで
今回は全部一気に診てもらうことにしたのでした。
お昼ご飯が豪華だった♪
今回は夫とともに遠くの会場へ行きました。
いつも貧血や低血圧などで引っ掛っちゃうので(;´Д`A ```
今回は
わたし史上、万全の準備をして
迎えました！！！
わたしが健康のためにやっているのはこちら。
・1年半前からプロテインを飲む
・海外製の鉄・ビタミンEサプリを飲む
・ゲームSwitchの「リング・フィット・アドベンチャー」（ガッキーがCMをやってたヤツね）
をゆるゆるやる
・池田ちかさんの風水薬膳茶をなるべくホットで飲む
・一月に一度、子宮骨盤調整という整体メニューを受ける
・最近、更年期対策にぐりちゃんのブログで紹介されていた「命の母Ａ」を飲む
（先月自分の体力がヤバい気がして、ディズニー前に慌てて飲み始めました(ノД`)・゜・。
だんだん足していってます。
ええ、わたし、今、体にめちゃ気をつけてます！
というか年齢を重ねると本当にせつないけど
気をつけざるを得なくなってくるんだよねえ
(；´Д｀)ﾄﾎﾎ
もうね、美容より健康！なのですよಠ_ಠカッ！
またどこかで詳しい説明を書きたいなあと
思ってます。
が、その甲斐と
この3日間、コーヒーと甘いものを少しガマンした結果
（検査の日は朝食を抜くので、低血糖になりやすいため）
今回
・身長、体重
・血圧
・視力、眼底、眼圧
・聴力
・尿検査
・採血
・腹部エコー
・胃バリウム
・心電図
• 肺活量
・胸部レントゲン
・マンモグラフィー（２方向）
・子宮頚がん検査
・経膣エコー
• 大腸がん検査
・問診
を受けたのですが
再検査、一つもなし！
貧血もなし！！でした。
めっちゃうれしい（＾∇＾）
やったーーー( ✌︎'ω')✌︎✌︎('ω')✌︎
40代にしては優秀じゃないですかね。
ほんと、最近あった出来事の中で一番うれしかった（笑）
さて、今日は健康指導もあったので
朝8時～14時くらいかかったのですが
女性で参加されている人が
男性よりも圧倒的に少ないと思いました。
今日人間ドックを受けた会場では
料金を追加すれば早く終われるスピードコースもあったので
もしかしたらそのせいもあるのかもしれません。
が、前回の地元での検診は女性ばかりでしたが
最低限の検査で終わる人が多いなとも
感じていました。
どうしても検診ってお金もかかるし
時間もかかりますもんね(;_;)
女性は特に、子どもがいたりすると
つい自分のことって
後回しにしてしまいがちなのだけど
だけど、病気になったら
もっとお金も時間もかかるし
それ以上に家族は悲しみます。
若いほど病気の進行も早いですからね。
わたしは義父が60歳で肺せんがんが見つかって
一年経たずに亡くなったので
思うところが多いのかもしれません。
ただ、いろいろ探せば補助も受けられますし
自治体でも安価で受けられる検査もあります。
なので、一年に一度、一日くらいは
毎日頑張っている自分の体をチェックする日を
女性誰もが気兼ねなく
とれるといいなあと思いました。
わたしも今回オプションで経膣エコーを
当日看護師さんに勧められて急遽受けたのですが（4,400円でした）
子宮がん検診だけではわからない
自分では見えない卵巣や子宮の様子がわかって
とても安心することができましたよ＾＾
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おまけ。
無事に人間ドックも終わったので
先日アンケートを書いたら
抽選で当たった（！）お食事券3,000円を使って
ラーメン屋さんに
夕食を食べに行って来たよ（＾∇＾）
憧れの「とりあえずチャーシューとから揚げ」
他にもいろいろ頼んで、大満足でした！
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