正しいママより、自分らしく楽しい人生を生きよう！
心屋認定 不登校・パートナーシップカウンセラー 竹嶋 しょうこです＾＾
好きなことをしてるけど
現実が変わらない。。。
なんで
？
前よりも意識して、好きなことをしている。
なのに、現実が変わらない・・・o(T^T)o
ほらね、どうせ私が何かやった所で
何も変わらないよって
一人で諦めていませんか？
私はそうだった(:_;)
「わぁ！こんな人になれたらいいのにな」と
いう人のブログを読んで
その通りに試してみても
うまくいかないんだよ。
現実も全然変わらないし！
今思うと
そうやって
元々自分が信じてきた
「どうせ私はうまくいかない」
「私の願いは叶わない」
の証拠をせっせと集めては自分を責めて、
そして
「この人のやり方は私に合ってないんだ
」
って思ってた。
で、すぐまたババーン
って、
劇的に自分の今の状況を変えてくれそうな
次の新しい人のブログや本を探すという
負のループにハマっていました。
でもね、そうじゃなかった。
やることはいつも一緒。
基本をコツコツです
好きなことをやるのも大切だけど
あなたはイヤだと思っていることを
やめること、やっていますか？
どちらか一方だけでは
人生は変わらないんです。
イヤなことをやめる、って
一言で言うと簡単だけど
実はね、これをやるのは
好きなことをやるよりも難しいんですよ！
胆力がいるというか。
「あ、やってなかった
」
「え、知らなかった
」
という方は、これからやっていきましょう
では、今日のワーク✏️
あなたがイヤなこと
または、本当はやめたいことは
何ですか？
当時私が悩んで、一番やめたかったことは
子どもの世話をする。
幼稚園の子どもの送り迎えをすること
の二つでした。
でも、子どもの世話って
「はい、今日から私、
子どもの世話しませーん
」
「私、送り迎えしませーん
」
なんて、いかないじゃないですか(:_;)？
大人がごはんを作らなきゃいけないし、
子どもが一人でその日から生活していけるわけじゃない。
だからね、
どうしたら、子どもの世話を
極力やめられるか？
どうしたら、送り迎えが
もっと楽になるか？
を考えたんですよ。
①節約も考えて毎日ごはんを
手作りしていたことをやめて
冷凍食品を使ったり
コンビニで買うことを自分に許す。
②次女が幼稚園から帰って来てからの時間が
特に苦痛だったから、
家でゆっくりさせてあげなければと
いう考えをやめて
子どもが行けて、かつ私が楽できる
付き添いしないでいい習い事を探す。
③送り迎えの中で一番イヤなのが
ママ友と無理に話題を探して
愛想笑いをしながら話すことだったから
○早く行くのをやめて
ギリギリの時間に行ってみる。
○人と関わろうとするのをやめて
人の輪から少し離れた所にいて、ぼーっとして誰とも話さないでいてみる。
○降園後、子どもを園庭で遊ばせる
いいママをやめて
「帰るよっ！」て言って子どもを連れて帰る。
恐る恐る、いろいろやってみたんですよ
そしたらね・・・
今まで恐れていたことは、
何も起きなかった
子どもは買ったごはんでもパクパク食べたし
（むしろコンビニだと喜んだ
）
習い事も、次女は楽しんで行ってるし
ママ友とも、別に会えば挨拶するし
会った時に聞けば、わからないことも教えてくれるし
こうしなきゃダメって
思いこんでいたのは
私だけだったんです！！！！
そして、一番うれしかったのが
「子どものために、こうしなきゃ」と
思っていたことをやめたら
すごく気が楽になったこと。
私がイヤでやめたかったのは
子どもといることじゃなくて、
子どもといる時に無理をしている自分
だったんですね(:_;)
だから、
節約をちゃんとして
子どもと家にいる時間を楽しめて
ママ友とも楽しく話して、情報交換ができる
そんな、できる自分をあきらめたら
ごはん作りも
子どもと家にいることも
送り迎えも、前より嫌じゃなくなって
むしろ、子どもとの時間を自然体で楽しめるようになりました＾＾
あなたが今苦しいのなら
それは、頑張っていないからじゃなくて
むしろ頑張りすぎているからです。
あなたなら、何をやめてみますか？
どんな自分になってみますか？
それを決めてみると、
あなたの未来が動き始めますよ＾＾
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