正しいママより、幸せなママで生きよう！
心屋認定 不登校・パートナーシップカウンセラー 竹嶋 しょうこです。
私のこのやり方でいいのかな・・・。
不登校の子どもを信じたいのに
とてもじゃないけど、そう思えない。
というか、考えれば考えるほど、不安になる！
あー、もうずっと同じことで
悩んでばかりの自分がイヤ(T△T)！
そんな風に不安で頭がぐるぐるしている時
実は人は
本当は何かに気づきたくなくて、悩んでいる
ことがあります。
それは、あなたにとって気づいてしまうのが
とてもとても怖いことだから。
それに気づいてしまうのがイヤで
悩むことを選んでいることがあるんです。
心屋では、悩んでいることはダミーだというのは
こういう訳なんですね(:_;)
私が子育てのことでうまくいかなくて
もがいていた頃
そんな自分をどうにか変えたくて、
長期のカウンセリング養成コースである
心屋塾マスターコースに行った時
話を聴いてもらっても、
たくさんのワークをしても、
カウンセリングの練習をしても
いつも出てくるのはいつも
子どものことに見せかけて、
実は私自身のことでした。
マスターコースではいろいろなアプローチをして
自分の人生の棚卸しをします。
それまでの約40年間
ずーっと心にフタをしていた感情のフタを
パカッと開けた時、
見たくもなかったどす黒い気持ちや
隠してきた自分が
いーーーっぱい出て来て
初めは向き合うのがとても苦しかったんです(T△T)
でもね、見たくないものほどそのままにしない。
真っただ中は正直「もうイヤだ―ー！」って
途中でやめてしまいたくなったりするけどね。
そして今まで、見たくなくて
「これは本当の私じゃない」って
大きな×をつけていた自分にも
ほんの少しずつ、
「そこにいていいよ」って
言ってあげられるようになりました＾ ＾
だから、そんな風に
何かとても嫌な気持ちになって
「これは私が悪いのかな」と悩むことがあったら
放っておかないで
きちんと向き合うことが大切なんです。
今だ！という時にちゃんと向き合うと
その感情は消化することができます＾＾
例えば生ゴミがあったとして、
それをそのままにしておいたら
臭いや、他にもいろいろ大変なことになってしまいますよね(;유∀유;)
時間が経つほどに原型も留めず
もう、何があるんだかすらわからなくて
「誰か、どうにかしてぇ～(TдT)」
って言いたくなっちゃう(笑)
でも、それを覚悟を決めて
エイッ！て手を突っ込んで
目で見て
その正体を確かめたら
「あっ、正体はこれだったんだ！」
ってわかる。
その取扱方法も考えることができる。
もし、土に埋めたとしたら
立派な畑の肥やしになります＾ ＾
それと同じ♡
隠してきた感情を感じることは
一時は
「イヤだーーー」
「もうこんな思いしたくないーーー」って
思うけれど
しっかりと感じ切ったら
後を引くことなく、終わるんです。
悩んでいる時ってその正体がわかっていない時。
だからとにかく悩むことで
本当の問題から逃れようとする、
心の防衛本能が起きているんです。
漠然としないモヤモヤした気持ち、
同じことでずっと心が占められていて
「あ、これは私の心の問題なんだろうな」
と
今、なんとなく感じているあなたの
そのいつまでも終わらない課題を終わらせませんか？
私もそうだったけれど
一人でやろうとするのは
どうしたらいいかわからなかったり、
勇気を出すことだからこそ、失敗したくない(´-﹏-`；)
だからこそ、解決方法を知っている人の力を
借りるのが、最短の方法です。
私の個人セッションでは
あなたのそのモヤモヤの元になっている正体を
横で一緒に確かめます。
そして、それを手放す具体的な方法も
お伝えしています。
まず、自分の悩みの元である正体がわかると、
不安が減るし何より
「私がずーーっと悩んでいたのってコレだったんだ！」
って心がスッキリ
します。
もう、誰かのせいで悩まなくてもいいんです。
あなたらしい人生を
今から取り戻しませんか？
あなたとお話できるのを
楽しみにしています。
あなたの「幸せになりたい」の想いを
公式メルマガではブログには書かない深い話も書いています。
イベント・キャンペーンなどの先行予約も、こちらが一番早いお知らせとなります＾ ＾
質問にはブログでお答えする場合があります＾ ＾
初めのお返事は必ずしますので、ぜひご登録くださいね。
