・悪口もグチも言うのも大切。
心屋認定 不登校・パートナーシップカウンセラー 竹嶋 しょうこです。
突然ですが、悪口言ってますか？
私は昨日ものっすごく言いました
(●｀з´●)
ことの発端は、昨年私の祖母が亡くなったこと。
車で行ける、そう遠くもない場所なのだけど
コロナ禍ということもあって
四十九日も私以外の一部の身内で行いました。
そして先日が初盆だったのですが
この法要も一部の身内だけ。
なので、私だけその後のお盆の期間に
お参りに行かせてもらう予定でいたのですが
諸事情があって
向こうから延期にしてほしいと言われたのです。
それはもちろん伯父たちの都合もあるので納得。
なので、昨日伯父に電話をし
その後の都合を聞いたのですが
「もう初盆もお盆も終わったからね！」
とぴしゃりと言われてしまい…( ﾟДﾟ)！
「いやいや、悪いわけじゃないけど、そちらの都合で延期になったんじゃん」
と思いながら
「じゃあ、お墓の方に行かせてもらった方がいいですかねぇ？」
と改めて聞くと
「コロナもあるし、お墓ももっと先でいいんじゃない？」
と…(；´Д｀)
もうね、
ただただ迷惑だから来るな
っていう気持ちしか伝わってこなくて
…(-_-;)
くり返し言いますが、伯父の家から車で遠くない範囲で
当然ながらお墓は遠く離れた外にあるし、お盆も過ぎたので
田舎の小さなお寺のお墓が密集する可能性は、ほぼゼロです…。
言い返すこともなく
チーンてしたまま電話を切りましたよ(-_-;)
そして私がどうしたかって
夫に悪口を言って聞いてもらう！！
です。
「なんで外のお墓すらダメって言うのさ～！」
「っていうか何？
あのぴしゃり感ヽ(`Д´)ﾉ」
「来ないでほしいって思っても、言い方ってものがあるでしょうよ～！？」
…とまぁ、カウンセラーをしていますが
自分のことは感情的になりますし
いろいろ言って、やっと冷静になれるわけです(-_-;)
夫よ、いつも聞いてくれてありがとう。
悪口って言わない方がいいってよく言うけれど
体から感情を出す
ってことはやった方がいいです。
人に悪口を言ってもいいし
それを言ってわかってもらえなかったり
「まぁまぁ冷静に」なんてたしなめられちゃう相手だと
余計にイライラするので(；・∀・)
その場合は、
わかってもらえそうな人に話を聞いてもらったり
人に言えない時は
ノートなど紙に思いきり悪口を書く
というのも、とってもオススメです＾ ＾
悪口って言っちゃいけないと思うと
しんどくなるけど、
いつもいつも言ってるんじゃないなら
心のガス抜きとして必要なことだと
私は思います。
相手に聞いてもらうだけで
心が軽くなるし、しんどい感情って
ずっと持っているともっとしんどくなって
心の奥でくすぶってしまうから。
ひとしきり話したらスッキリし
「私がおばあちゃんを大事に想っている気持ちを
要らないってされたみたいで悲しかったんだよね」
って、やっと振り返ることができました。
そして、
「じゃあ私はどうしたい？」
と考えて
さっそく今日、お墓参りに行ってきました。
お墓についたら、アゲハ蝶がひらひら舞ってきて
おばあちゃんが来てくれたみたいで、うれしかったな(´▽｀*)
えぇ、お寺の家の人以外には会いませんでしたよ。
しかも遠ーくで。
そして本当はお供えする予定だった盆供は
牛肉が大好きで、
けっしてお金持ちではないのに
いつも私や子どもたちにお盆こづかいをあげるのが
喜びだったおばあちゃんのことを思って
美味しい牛肉を買い、
何か、子どもたちのために使わせてもらおうと思います＾ ＾
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