・私が不登校の子どもの成績が気にならなくなったわけは。
心屋認定 不登校・パートナーシップカウンセラー 竹嶋 しょうこです。
暑い・・・。
かと思ったらエアコンで冷える―(ノД`)・゜・。
冷え性なので、レッグウォーマーやら日焼け防止用の手袋なんかをフル装備しています。
二の腕に短めの手袋（黒だと目だたない）をするとかなりイイ！です。
昨日「子どもの通知表を見て、傷ついたあなたへ」というブログを書きました。
その中で、ママの心が楽になる方法として
学校からの評価をすべてだと思う
先生が言うことが正しいと思う
その考えをいったん手放してみること
と書いたんですが
ちょっとふわっとしすぎていたかな…と思ったので(;^_^A
補足しますね。
考えを手放すということをやろうとしても
なかなかすぐにできることではありませんよね。
たとえばね、あなたが
『今から「千疋屋のマンゴーパフェ」のことを考えないでください。
いいですか？
「千疋屋のマンゴーパフェ」の以外のことはいくら考えてもかまいませんが、
「千疋屋のマンゴーパフェ」のことだけは考えないでくださいね』
と誰かに言われたとします。
（「え、この状況何？」というつっこみはナシでお願いします）
そしたらね、
「はい！千疋屋のマンゴーパフェのことだけは考えません！
大丈夫でーす(*´▽｀*)」
って、人間はならないんですよ。
それどころか
「え、千疋屋って何？」
「よし、ググってみよ！」
「うわぁ、マンゴーパフェ美味しそう…」
「あー、本物でなくてもいいから、マンゴーを今すぐ食べたいっ！！」
って、ついつい考えてしまうんです。
つまり・・・
考えないようにしようと思ったことは、むしろ考えてしまう
のです！
そして実際に行ってしまったりね(´▽｀)
では、どうしたらいいのか。
それは
今の考えを気になったままでいいから
別の行動をしてみるです。
子どものことで悩んだ時
ママは好きなことをしようというのは
心屋でいう
「好きなことをして、嫌なことをやらない」です。
好きなことをする、には
もちろん
自分が自分の想いを叶えてあげるためなのですが
この一つのことで頭がいっぱいになっている時に
別の行動をすることで、一時考えないでいられる効果
もあります。
そして、やってみたことが自分にとって
本当に好きで楽しい場合
たいがい夢中になります。
何かに夢中になって
そればっかり考えるから、時間が早くすぎる。
他のことに時間を取られるのが惜しいくらい
毎日が忙しくなる。
それが当たり前な状態になった時
ふとふり返ってみると
あの、もともと気になっていたことが
あんなにも、悩みで頭がいっぱいな状態から
いつの間にか抜け出している。
そんなことに気づいて
「あら、あんなにも私悩んでいたのに」
って、思わず笑ってしまう日が来るんです＾＾
私の場合は、マスターコースに行って
自分の好きな心の勉強をすること。
そして
カウンセラーとして起業する準備をすることでした。
マスターコースは3週間～月に1回
東京のセミナールームに行って
座学や遊びを取り入れた勉強をしていたのですが
二日間連続だったので、泊まり必須。
必然的に家から離れることになります。
そうするとね
子どものことから物理的に離れられるんですよ。
やった人にはわかるんですが
これって、思った以上に自分がのびのびとして
解放された気持ちになれるんですよね。
そしてね、だんだんと行動的になって来て
「ここに行ってみたい」とか
「今度行く時のために、新しい服を買おう」
なんてワクワクしてきます＾ ＾
本棚の中にベッドがあるホテルに泊まってみたり。楽しかった！
そうやって、今まで自分に禁止していた
子どものためじゃなく自分のためにお金を使う楽しさ
私一人だけでも楽しい時間を過ごしていいと体感すること
そして
離れていても子どものことを考えている自分には
もう十分すぎるほど、子どもへの愛情があること
がわかりました。
自分で自分の想いを叶えてあげられると、
心が満たされます。
さらに、少しくらい何かができなくても
今までそんな自分をダメだと思っていたことを
「私は、私の想いを叶えることができる。
幸せだなあ」
と実感し
今の自分でもいいと思えるようになります。
そうするとね、
社会の常識とか、まわりの言うことでなく
私がどう感じるかにフォーカスできるので
基準が自分となるんです。
そうしたら、子どもの成績や、将来の不安よりも
「今この子は大丈夫。
だって、ほらこんなにすごい所があるし＾ ＾
だから将来がむしろ楽しみだわ！」
って親バカ状態になるんです（笑）！
昨日の記事にこんなコメントをいただいたんですが
ほんと、親バカ最高
だと思います(´▽｀)
だと思います(´▽｀)
この「基準は、私がどう感じるか」
になると、とっても生きやすくなります。
もちろん起業でなくても
自分のための本を本屋さんに買いに行く
コーヒーを飲みながらドライブする
など、あなたの心がほっとすることを
一つのことでいいので始めてみてください。
ママであるあなたが
今悩んだままで
一歩踏み出してみませんか？
答えはいつも自分の中にあるから。
いつも応援しています＾ ＾
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