人に、それも専門家にリラックスしながら
じぶんの話をやさしく聴いてもらえると、
「私なりに、いろいろ考えてやってきたよね」って
思えるし、とても癒されます。
そして、がんばっているあなたにこそ、ひつようなことなのです♡
小さい時から寝つきが悪い、次女なっちゃん。
学校に行っていないので、ますます運動不足になってます。
それでも朝は起こせば起きるし、よかったんだけど、
3月くらいから、夜も寝るのがどんどん遅くなり、
（でも学校に行っていないし、ワタシ自身が特には困っていなかったんだけど）
さすがに最近、寝るのが2時過ぎ、起きるのが昼過ぎってなってきて
朝も、言いたいことがあっても寝てる。
夜寝れないから、何度も
子ども部屋とリビングと、トイレを
行ったり来たりで
「ママが困るから、はよ寝ろー―――――！！！」
って、なりました(；´Д｀)
うっすら起立性調節障害をうたがいつつ、
ちかくの小児科に行ってきましたよ。
「ここじゃなんとも言えないから、大きい病院に紹介状書くね」と
言われ、
生活リズムや、家でのメディアの使い方をいろいろ聞かれましてね…
スマホもゲームも休憩時間以外は、基本じゆうな、わが家の様子を
聞いた先生と、看護師さんからの
「えっ、このお母さん、ヤバくない…？」っていう
冷た―――い目線が、痛かったYO！！ (ノД`)・゜・。
いや、寝れないから音楽を聴いていたんだけども…。
今までそれほど困ってなかったし…と、ココロの中でぶちぶち言い訳をする私。
が、そもそもがちがうから、伝わらないのもしかたない。
先生から、ちょっと呆れ気味に
「スマホの明かりは、あれは昼間と同じですッ！！」と
ダメ母認定された感の私が、生活リズム改善をするよう
先生に叱られ注意されまして。
しかし、その姿を見て、なっちゃんも
「コレ、ヤバいな…（ごくり）」
と思ったようでした。
「なっちゃんのせいで、ママ、ダメ母認定されたんだからねッ！！<(｀^´)>」と
その日から、夜はくんちゃんが寝たら、なっちゃんもスマホ終了。
早く寝るという生活をしたけっか…
なんと朝８時には起きる生活に
なんだ、本気出せばできるじゃん！
っていうね…ｗ
そんなこんなで、
「ただの生活リズムの乱れだから、大きい病院行く意味ないんじゃ」と
思いつつ、すでに予約を取ってしまったので、
行ってきたのですが。
お忙しいであろう、小児科の先生は、とっても知的でやさしく、
しかもイケメンで ぐふふ
「お母さんの困りごとが解消するなら、
えんりょなく、来てくれてだいじょうぶですよ」と
言ってくれました。
念のため血液検査もして、貧血や甲状腺の異常もないこともわかったし♡
寝れないのは、もともとのものもあるだろうから、
依存性のないお薬をつかって、リズムをつくってしまうのもいいと
教えてもらったので、
思いきって服用をはじめることにしました。
そしたら、7時半には起き、10時半には完全就寝という
スバラシイ結果に！！！
うちの場合は、起立性調節障害ではなかったようです。
しかし、私もふだん、
クライアントさまのお話を聴く立場なのですが、
初めてのことや、知らないことって、
やっぱりドキドキするし、動揺します。
「こんなこと言っていいのかな？」とか
「こんなことで来たの？って思われたら、イヤだな」
って、思いますよね（なみだ）。
でも、
話すことで安心できて、わかることがあるなら、
遠慮なく人を頼っていい。
そして、いつも「私がやらなきゃ！」と考えている
しっかり者のひとには、
やっぱり、ときどき人に話を聴いてもらうことって
特に必要なことだなぁって思いました。
やさしくて強い人って、思っている以上に
つい頑張ってしまっているものだからね（はぁと）
そして、私も、クライアント様が安心して話せる
場の空気づくりをしていこうって、
この経験のおかげで
あらためて感じることができました（●＾o＾●）
／
あなたのお悩み、ぜひワタシに聴かせてくださいね
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90分、足りないと思いました…笑
もっと話をしたかったし、聞いてもらいたかったです！ お会いしてよかったです♡
なんだか勝手に一人でグルグル頑丈に巻きつけていた鎖を、しょうこさんがすっと解いてくれたような、急に心が軽くなって、帰りに寄ったスーパーで1人ニコニコしていた自分に気づきました。
△△△のことも、少し話しただけでどんな性格だったかを見抜く力がすごい！と驚きました。
LINEセッションありがとうございました！
モヤモヤした気持ちを吐き出したい、1人でいろいろ考えるのがしんどい、聴いてほしい。
ぐちゃぐちゃな気持ちをとにかく全部聴いてくれた上で、こうだと思うよなど的確な言葉をくれて、そんな視点もあったんだと気付きました。
また文字でのやりとりだったので、横になりながらできて、疲れ切っている今の私にはぴったりのメニューでした。
話が深まり、必要な言葉を自分の口で言ってみると、とても心が軽くなったのがわかりました。
○○が今の私につながり、遠慮して言いたいことが言えなくなっていたように思います。
また、ぜひお願いすると思います♡
私は主人に求めるばかりで、彼自身を見て理解しようとしてなかったんだなって気付かされました。
実りある素敵な時間をありがとうございました。
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(о´∀`о)
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