心屋認定カウンセラー タケコこと
竹嶋 しょうこです。
先週はいろいろなことがあったので
なるべくのんびり過ごそうと思ったんだけどね
私には向いてなかった(;´Д｀)
元々、9月・10月は身内での出来事がなんやかんやで
ブログを書かない日を作るとか意識的に
休むようにしていたんだけど
事務の仕事も繁忙期が終わってだいぶ落ち着いてきて
せっかくだし
ついつい詰め込んじゃう癖を見直そうとしたら
ボケーッとする時間がただ増えた。
伸びきったゴムみたいな感じと言うのか…(´・ω・`)
でもって時間が増えたからか
前はあまり気にならなかったことが気になったり(-_-;)
単純に頭を使う時間が増えたからなんだろね。
なかなかバランスが難しいけど
私の場合は適度にアウトプットして
適度に忙しい方が調子がいい。
カルディのチーズケーキ、しっとりして美味しかった♡
別に自分を追い込んでいた訳じゃなくて
単純にいろいろやる方が楽しいんだなと
確認できたので
それは収穫(∩´∀｀)∩
それと、アウトプットする方法は書くとか
人と話すとかいろいろあるんだけど
職場の人や家族など話す頻度が多い人との会話って
もはや日常なので
気の合う友人や、頼りになる人とかの
普段と違う人の意見に触れることが
めちゃ大事だと思う。
