心屋認定カウンセラー タケコこと
竹嶋 しょうこです。
三女くんちゃん(5歳)の幼稚園お休み二日目。
昨日はなんだかんだで終わってしまったので
今日はいよいよ、
今まで見ないフリをしてきた
家の片付けを始めています( ノД`)…
まず手をつけたのが、
この間ペンキ塗りで
本をいったんどかした本棚。
いい機会なので
「これはリビングに置くのか？」を
考えて、選び出すと意外と合格する本が少ない。
今まで置けるからとたくさん
置きすぎちゃってたなぁ💦
そして、とりあえず積み上げてしまう書類。
新学期、またたくさんもらってきた
プリントを仕分けて、
子ども達それぞれのファイルに入れたり
同じ種類の物と一緒にしたり。
気分が乗ってくるとついつい、
よーし、これもやっちゃうわよ
(*´∇｀*)
と張り切りそうになったけれども
次の瞬間、
ハッ、これはいかん!!
いつものパターンだ!！( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
と気づいた。
私も含めて、片付けが苦手な人に
ありがちなのが
一気に終わらせたいと頑張りすぎて、疲れて、結果一回だけで終わる…
というやつ。
ないですか？
ええ、ありますよね(*´ω｀*)
今回、そこに気づいた私、グッジョブ！！！
そう、心のことも同じで
カウンセリングやセミナーなどで
自分の考え方の癖に気づく
↓
魔法の言葉を唱える。
自分が同じパターンを繰り返しそうな時に
「違った」と気づく。
↓
自分が楽になってきたのを実感する。
を時間をかけて繰り返して、
やっとここまで来た訳で。
だから、
片付けも、そんなに一気にできるようになるんじゃない。
とりあえず疲れない程度にやった
自分を誉めることにしよう
と思いました。
そんな訳で、今日はそれ以外は
ずーっとやらなきゃなぁと思った
◯使いかけのまま、期限が切れてしまった子どもの点鼻薬の中味を出して捨てる
(このめんどくささ、伝わるでしょうか( ；∀；)？)
◯ページがいっぱいになったお薬手帳をバラして
捨てる
をやったら、
それ以外はヨシッ！！
と自分の中でして、終わりました。
もう一つの本棚の前には、
リビングから来た本がそのままだけども…
書類も全部すっきりはしてないけれども…
いいっ！！
ちょっとずつやれる時にやって、
だんだんすっきりしたらいいなと思ってます。
天気がよかったので、
私には珍しく
合間は子ども達と庭に出て
数日前に家の前の田んぼに水を張ったので
おたまじゃくしが産まれたかをチェック。
だいぶ蛙の鳴き声がするけど、
まだ卵はなかったなぁ。
点鼻薬の中味を出すのを手伝ってくれました。
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おまけ
夫が見つけてきた、Benesseの
オンライン幼稚園。
動画ですが、10:00～14:00過ぎまで
幼稚園のように先生が出てきて、
歌や踊りをやったりしてくれます。
Benesseらしいコンテンツなので、
「Youtubeばっかりじゃね～( ノД`)」と
思う方におすすめだと思います。
リンク張っておきますね。