ヨガ☆

今日はまゆみちゃんのスタジオで、ヨガをしてきました(*^^*)


まずは、やっぱり腹ごしらえw

桜可愛い(●´ω｀●)
春はもうすぐかなぁ、まだまだ寒いけど…

可愛いだけじゃなくて、ごはんも美味しかったよ～♡

クロックムッシュペロリでした٩(•̤̀ω•̤́๑)





ヨガと言えば何の知識もなく、つもっちゃんと行ったパワーヨガ以来…w

もっと伸びる～気持ち～リラックス～ってのを期待してたので、かなり大変だったな└(T_T;)┘



今日はリストラティブヨガと言うのを受けてきたのですが

まさに！私がやりたかったモノでした!!


1つのポーズが長いので、呼吸を意識して、あとはひたすら溶けるように力を抜く…

寝ちゃうギリギリwいや、寝た!?



終わった後は、どんなストレッチしたよりも伸びていて本当に気持ちよかったぁヾ(*´∀｀*)ﾉ




また絶対行く!!
力を抜くって中々難しいけど、本当に出来ると気持ちいいね！



そして腹ごしらえをしてったのに、その後ごはん食べて帰ってきました( ´艸｀)

東京タワーの見える素敵な美味しいイタリアンのお店でした☆


やっぱり私はスカイツリーより東京タワーのが好きだな♪







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