ブログへご訪問ありがとうございます
(穏やか/２歳年上)
(推理小説好き) 
(絵を描くことが好き)
です。
突然ですが、
（もう突然なスタート定番になってきたな）
皆さん、瞑想すること、ありますか？
先日、おひさまかあさん研究所での会員限定「定期サロン」にて、
願望と向き合うため、自分自身と向き合うための瞑想をする時間がありました。
わたしは新社会人になったとき、
社長に「瞑想はいいよ。やってみなさい。」薦められたんだけど、
そのときはぜんぜんしなかったんですね
（すみません）
メンバーの皆さんとやってみようか、という話になり、
思い出した時に１５分ずつくらいやってみたのだけど、まぁ～うまくいかない！！！笑
目を閉じたら、タスクが次から次へと浮かんでくるのです。
「洗濯物、取り込まなくちゃ…」
「塾がこの時間から…逆算してこの時間までにこの家事を終わらせて…」
などなど、頭のなかがごちゃごちゃしてくる
これはわたしには苦手なものだ、って一旦あきらめましたが、
定期サロンで皆さんと一緒にやったら案外できて
こういう、自分と向き合うことも、ひとりではなくコミュニティの皆さんとやったらできる。
新しい発見でしたね
しかも、アウトプットの時間もあるのですが、
言いたくなかったら、言わなくてもオッケーだよ！のひとことで、安心できました。
向き合うことが苦手なほうなので苦戦しています
その言語化もあんまりできない。
でも、いま抱えているもろもろのお困りごとを
乗り越えるには、向き合わないと
また別の顔をして、目の前に現れてくると
どっかで分かってる自分もいるので。
ここは、向き合おうと思います。
一筋縄ではいかないんだけど
出来なくて落ち込んでいたら、エリカさんのブログに行きあたってね
おひさまかあさん研究所で話しませんか？
おひさまかあさん研究所 / わたしと家族の幸せを磨くコミュニティ (peraichi.com)
最後までお読み下さりありがとうございました。
