今日は、いつもに比べて寝れた感じがしました!
布団に入った時間:24時
起きた時間9時50分
昨日動物園行ったこと、1万4千歩歩いたことのおかげ・・?
最近は8時前に目が覚める(寝れた感覚はない)けど、今日は9時50分まで寝れた。
ー食べたものー
12時(朝食兼昼食)
・ピザトースト
・豚バラとしその串焼き(1本)
・フレンチトースト
・具沢山味噌汁
16時(おやつ)
・豚バラとしその串焼き(1本)
・フレンチトースト(少し)
・具沢山味噌汁(少し)
20時(夜食)
・米(1、5杯分)
・キムチ
・納豆