今日は先週の糖負荷検査の結果を確認しに総合病院へ
今回はベビも一緒です
夫に休んでもらえないかお願いしましたが、やっぱり会社休めないみたいで残念！
結果を聞きに行くだけなので、すぐに終わるだろうし、抱っこ紐で連れて行きました
ミルクのタイミングバッチリで行ったので、ベビちゃんはずーっと寝てくれていたのでたすかりました
ベビ付きだと、もたもたしちゃうので、早めに到着予約してるのに、受付だけですごい列
予約してるのに、受付だけですごい列受付だけで10分もかかったー
早めに出てよかったー
そして、妊娠糖尿病のその後、産後2ヶ月の血糖値ですが、、
残念ながら2時間後の血糖値が147
基準値を少しだけオーバー
というわけで、糖尿病境界型という糖尿病予備軍とのことでした
他は妊娠前に戻っていたようだけど、1時間後、2時間後の血糖値オーバーでインスリンの値が低いのが原因みたいです
今後はリアル糖尿病にならないよう、食生活、運動して、定期検診してください。とのことでした
たしかに体重全然減ってないな
糖質オフを完全に無視した、食べ過ぎ生活を送っていたけど、やっぱりどこかで産んだら治るでしょ！と思っていたのでショック
今から糖質オフ生活にもどるの辛すぎる！
玄米から白米に戻したら、やっぱり白いご飯美味しすぎて、また玄米には戻したくないし、糖質オフお菓子とかも妊娠中は美味しく食べていたけど、やっぱり普通のお菓子やケーキって美味しすぎて、糖質オフにはしばらく戻れないです
なので、運動を頑張るしかない
コロナがなかったらベビービクスとかも行ってみたいな
お散歩したりして、少しずつ運動していこうと思います