こんにちはkuuです
今日はTwitterでいくつかメッセー
ジをお届けしました。その中の一
つのメッセージお届けします。
他のメッセージもTwitterを、お時
間ありましたら覗いてみて下さい
〈今日のメッセージ3〉
許して下さい
もし
まだあなたが心の中で
まだ
許せないことを持っているなら
（深呼吸しながら）
許して下さい
すると
お腹の辺りのもやもやが
シューっと吐く息と共に
自分の外に出て行き
体が循環し始めます
✨
〈補足〉
長年
相手に対して許せていないこと
又他人にだけでなく
自分が自分に対して
許せていないことも
トラウマになっていることさえも
許可してみて下さい🍀
特に、体調を崩している方
精神面でしんどい方
深呼吸し、試してみて下さい
#循環
#瞑想
いつなんどきも
あなたの内の声を
大切にしていて下さい
