こんばんは(^^)
今朝の計測
体重 55.4㎏
体脂肪 26%
夕方６時くらいに、夫くんとウォーキングへ行ってきました。
川沿いの遊歩道。
まだこんなに明るかった(*^▽^*)
夏至ですもんね。
しかしこの時期、困るのが虫。
蚊柱みたいに猛烈な存在をかましてくる、ちっこい虫たち。
マスクしてくりゃよかったねと言いながら歩きました。
しゃべる時は極力口を閉ざさないと、もぐもぐしちゃう((＞д＜))ｷｪ～
折り返した頃には夕焼けに。
久し振りにちゃんとお天気で、歩きやすかったです♪(虫さえいなきゃ・・・)
お腹ペコペコで帰宅し、夕げはカレーをいただきました。
大豆とレンコン、ひき肉の香味野菜入りカレー。
大豆こりこり大好き。
まとめて茹でて冷凍して、色んなお料理にまぜこみます。
うまうま(￣∇￣+)
さて、今日のノルマのスクワット、230回を先ほどやり遂げたので、もう寝ちゃいます(｡-人-｡)
なんだか眠い。
まだ胃袋にカレーの存在があるような・・・
だから眠たいのか？
食べすぎちゃったな～（･ε･)
明日は息子くんがアイスを買ってきておいてほしいと言うので、便乗して私のぶんも買っちゃおうかなと画策中(///∇//)
明日もお天気と体調が良ければ歩くとしよう！Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ﾈﾑｲ
ﾓｸﾞﾓｸﾞ
