「素敵な笑顔は舌の位置で決まる」
なんとも不思議な題名ですが
笑顔と舌にはとても重要な
関係があるんです。
あなたは無意識でいる時に
舌は口の中のどこにありますか？
意識したことがないので
？？？となりますよね。
舌の位置にも正しい位置があります。
それは上の前歯の裏側。
ここに少し触れているくらが
良い位置です。
下の前歯の裏側に触れてる方は
舌の位置が間違っています。
なぜこうなるのか？というと
舌の筋肉がたるんできている為です。
舌も筋肉で出来ていますから
老化と共にたるんできます。
すると上の前歯の裏側の位置に
維持することが出来にくくなります。
ここで笑顔に繋がってくるのですが
みなさんちょっとやってみて下さい。
舌を下の前歯の裏側に触れて
笑顔を作ってみて下さい。
．．．．．．．．．
次に上の前歯の裏側に舌を
触れて笑顔になってみて下さい。
．．．．．．．．．
どちらが笑顔になりやすかった
ですか？
多分、後者の上の前歯に触れた時
ではなかったですか？
正しい位置に舌があれば
素敵な笑顔になれるのです。
たまに
怒ってないのに「怒ってる？」
と聞かれるとか
いつもムスッとしてるなんて
言われる方は
舌を上の前歯に触れているだけで
顔の表情が優しくなります。
では、どうしたら舌を上の前歯に
触れていられるようになるのか？
舌の筋トレです。
舌を前 横 上 下に極端に突き出し
最後は大きく回します。
これも「ながら運動」でいいので
テレビを見ながら
パソコンしながら
メイクの前に など
ながらで行って継続しましょう。
舌の老化は食物の飲み込み
にも関係してきますので
ご年配の方にもお勧めです。
そして昨日のブログに繋がりますが
メモ紙矯正術を活用できます。
目の付く所あちこちに
「舌は前歯！」と書いて
矯正していく方法です。
これで貴女に素敵な笑顔で
ＨＡＰＰＹも舞い込んできますよ。
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