30℃が続いたかと思ったら
雨 曇り 台風接近で
千歳市は20℃前後です。
朝、起きると雨で
朝散歩も休み休み
今日は曇り空の朝
これから台風の影響も
あるかもしれないので
ご注意下さいね。
お出かけの予定があっても
無理はせず
早めの計画変更も大切ですね。
気圧も下がってきますので
頭痛が出やすかったり
気分が冴えなかったり
するかもしれません。
ジメジメと湿度は上がってきますから
飲み物 食事はさっぱりと
酸味のあるものがおススメです。
ちょっと変わった美味しい物はないかと
検索していたらこんな物を見つけました。
ちょうど旬の枝豆が出回ってる今が
作り時ですね。
枝豆大好き💕
枝豆と梅の組み合わせは
思いつかなかったなぁ。
私も作ってみますね。
お休みの方も
お仕事の方も
お酢を上手にとって夏バテしないよう
気分はアゲアゲでお過ごし下さいね^_^
8月16日17日はお休みします。
8月19日22日23日に
まだ空きがございます。
募集中のレッスン
★８月「ひめトレエクササイズ」募集中
8月2１日（水） 定員6名
時間１０時～１１時
持ち物 ヨガマット 汗ふきタオル
水分補給用飲み物
（ヨガマットレンタル２００円）
会費 ８００円 初回５００円
場所 千歳市花園ｺﾐｾﾝ
初心者 高齢者 産後の方歓迎
（産後は３か月経過の方）
お子様連れＯＫ
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北海道千歳市富丘１丁目
整体・リラクゼーション
smile
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営業時間 10:00～21:00
定休日火曜日（不定休有）
着替え・駐車場有