「産後、仙骨が痛む」でも大丈夫！

こんにちは
千歳市　 整体smileの松田さゆりです。


HPでもブログを更新中！こちらから

私は妊娠中「つわり」がひどく一日中船酔い状態で

何も食べれず寝むれない毎日でした。

つわりが酷くて苦しくても周りからは

「お産は病気じゃないから」と言われ

とても悲しく切ない気持ちになりました。

今は自治体や病院が妊娠　出産に手厚くなり

メンタルケアにも力を入れて良い動きに

なったきた事に嬉しく思います。

病院で開催している産後の骨盤体操で

仙骨に痛みがありマッサージを勧められたと

産後２カ月の初産の方がご来店しました。

（産後の体操までしてもらえるっていいですね）

妊娠前にデスクワークをしてらっしゃた彼女

上半身の緊張とご本人は気づいていなかったの

ですが　腰まわりの緊張が骨盤に影響

していたようです。

骨盤を調節しただけでこんなに背筋がピン！

痛みが取れるまでもう少し通って

いただいてしっかり調節していきましょうね。

 8月14日1５日に若干

 空きがございます。

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募集中のレッスン

★８月「ひめトレエクササイズ」募集中

8月2１日（水）　定員6名　

時間１０時～１１時

持ち物　ヨガマット　汗ふきタオル

水分補給用飲み物

（ヨガマットレンタル２００円）

会費　８００円　初回５００円

場所　千歳市花園ｺﾐｾﾝ

初心者　高齢者　産後の方歓迎

（産後は３か月経過の方）

お子様連れＯＫ

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